Sportul este extrem de important pentru sănătate și pentru menținerea formei fizice, însă, practicat incorect, acesta poate face mai mult rău decât bine. Executarea greșită a exercițiilor, purtarea echipamentului greșit, folosirea unor accesorii deteriorate sau practicarea unui anumit tip de sport pe o suprafață de teren neadecvată, toate pot duce la accidentări sau la afecțiuni pe termen lung.
Unul dintre cele mai importante elemente în garantarea siguranței în timpul antrenamentelor și obținerea performanței sportive este echipamentul și, mai ales, încălțămintea. Iată ce greșeli trebuie să eviți atunci când îți alegi pantofii pentru sport, ca să te poți bucura de mișcare, în siguranță!
Alegerea pantofilor de sport la întâmplare
Fiecare sport solicită într-un anumit fel piciorul, de aceea pantofii de sport sunt concepuți diferit, pentru fiecare tip de activitate sportivă. De exemplu, pentru alergare ai nevoie de pantofi cu spumă de amortizare, care protejează laba piciorului și articulațiile de impactul agresiv cu solul, pentru baschet ai nevoie de susținere în zona gleznei, pentru tenis trebuie să alegi pantofi cu talpă ce oferă stabilitate pe părțile laterale și așa mai departe. Dacă vei alege pantofii de sport fără să ții cont de aceste criterii, riști să îți distrugi articulațiile și să te accidentezi serios în timpul sesiunilor de antrenament.
Cumpărarea pantofilor sport de la firme no name
Nu cumpăra niciodată pantofii pentru sport de la orice comerciant, fără un certificat de autenticitate. În această industrie există nenumărate branduri dedicate produselor sportive, care și-au dedicat activitatea studierii anatomiei piciorului și găsirii de soluții inovatoare pentru a crea cele mai bune variante de încălțăminte de sport. La New Balance, de exemplul, găsești pantofi sport care îmbină tehnologia cu factorul estetic pentru a crea modele confortabile, sigure, dar și în pas cu moda.
Achiziționarea de pantofi sport de pe site-urile second hand
Chiar dacă ai pus ochii pe o pereche de pantofi sport performanți și nu îți permiți să îi cumperi noi sau modelul nu mai este disponibil în magazine, nu cumpăra niciodată de pe ocazii second hand. Pantofii de sport care au fost purtați sau au stat nefolosiți într-un colț de debara, își pierd calitățile esențiale și nu mai sunt la fel de buni. Practic, pantofii sport ar trebui înlocuiți după un an de utilizare intensivă. Uzura afectează atât talpa, cât și structura pantofului, iar acesta nu va mai oferi piciorului protecția, stabilitatea și amortizarea necesare în timpul mișcării.
Evită aceste patru greșeli atunci când îți cumperi încălțămintea pentru sport și vei putea să obții toate rezultatele dorite de la activitatea fizică, în deplină siguranță. De asemenea, este important să probezi pantofii seara, când piciorul este obosit și dilatat, să alegi exact măsura care ți se potrivește și să fii atent la construcția pantofului și calitatea materialelor.
