Obezitatea în copilărie sau în adolescență crește riscul îmbolnăvirilor la vârsta adultă, indiferent dacă adultul este obez sau nu. Riscul cel mai mare pe termen lung pentru obezitatea din copilărie este continuarea sa și la vârsta adultă, asociată cu numeroase riscuri asupra sănătății și calității vieții. De aceea este foarte importantă identificarea din timp a obezității și înlăturarea ei cât mai repede cu putință.
De ce apare obezitatea la copii? Medicul Loti Popescu, coordonatorul județean al Programului Național de Promovare a Sănătății și Educație pentru Sănătate din cadrul DSP Constanța, ne aduce în atenție factorii de risc și cauzele obezității.
- lipsa alimentației la sân în primul an de viață
- factorii genetici
- modificările la nivelul creierului produse de o alimentație bogată în zahăr și grăsimi
- modelele comportamentale alimentare ale părinților
- lipsa de educație a părinților privind comportamentele alimentare
- influențele publicității pentru diferite produse alimentare
- stilul de viață: sedentarismul, alimentația bogată în dulcuriu și grăsimi
- factori emoționali
Medicul îndeamnă populația să prevină obezitatea la copii prin sport, evitarea sedentarismului, înlocuirea dulciurilor rafinate cu fructe, reducerea grăsimilor, renunțarea la produsele de tip fast-food și junk-food, renunțarea la băuturile dulci, alimentația la sân în primul an de viață și educația părinților privind alimentația.
Direcția de Sănătate Publică Județeană Constanța organizează în luna iulie 2022 Campania națională a informării despre efectele activității fizice, cu sloganul „Prin mișcare, o sănătate mai bună!”. Campania se adresează adulților și vârstnicilor cu boli cronice și dizabilități, dar și copiilor, cu scopul de a îi informa despre îmbunătățirea stării de sănătate, prin adoptarea unui program regulat de activitate fizică, adecvat stării de sănătate pentru adoptarea unui stil de viață activ, cu beneficii demonstrate științific asupra sănătății și stării de bine. Studiile europene indică faptul că românii se implică mult mai puțin în activități fizice față de media europenilor.
În cursul pandemiei COVID-19, nivelul de activitate fizică a scăzut considerabil în rândul tuturor categoriilor de populație. Mai multe studii efectuate pe perioada pandemiei au confirmat faptul că pacienții COVID-19 pozitivi cu un stil de viață sedentar au avut un risc sporit de spitalizare și deces datorat COVID-19 comparativ cu pacienții care au avut un nivel oarecare de activitate fizică.
Mișcarea fizică înseamnă sănătate, nu are vârstă, ne dă energie și ne aduce numeroase beneficii, iar posibilitățile de mișcare în aer liber sunt nelimitate, indiferent de nivelul de pregătire fizică al fiecăruia. Sportul, practicat la orice vârstă, ține bolile departe, inclusiv pentru copii.
Alexandra VASILE
