Județele Constanța și Tulcea se află sub avertizare Cod portocaliu de caniculă, valabilă până miercuri, 1 iulie, ora 10.00. Potrivit Administrației Naționale de Meteorologie, valul de căldură se va menține intens în întreaga Dobroge, iar populația va resimți un disconfort termic accentuat.
În Dobrogea valul de căldură se va menține intens, va fi caniculă și disconfort termic accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități.
Temperaturile maxim se vor situa între 30-31 de grade pe litoral și în Delta Dunării și 37-38 de grade în partea continentală a regiunii.
Noaptea va fi tropicală, cu minime ce se vor situa între 22 și 25 de grade.
După expirarea Codului portocaliu, meteorologii au emis o avertizare Cod galben pentru intervalul 1 iulie, în intervalul orar 10.00 – 21.00, când valul de căldură va persista în Dobrogea.
Valul de căldură va persista, iar în Dobrogea și jumătatea de est a Munteniei se vor înregistra temperaturi deosebit de ridicate pentru această dată, disconfortul termic va fi ridicat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va atinge pragul critic de 80 de unități.
Temperaturile maxime se vor încadra între 31 și 34 de grade, cu valori mai coborâte pe litoral și în Delta Dunării, de 27 și 29 de grade.
Temperaturile ridicate pot avea efecte serioase asupra organismului, motiv pentru care medicii oferă câteva recomandări simple:
- Hidratați-vă constant – Consumați suficiente lichide pentru a preveni deshidratarea.
- Evitați – Consumul de alcool și Băuturile cu un conținut ridicat de cofeină sau zahăr.
- Alimentați-vă sănătos – Consumați fructe și legume proaspete, bogate în apă și vitamine.
Aveți grijă de dumneavoastră și de cei din jur, în special de copii, vârstnici și persoanele cu afecțiuni cronice. În caz de urgență, apelați imediat 112!
A.C.
