Administrația Națională de Meteorologie a emis în cursul zilei de luni, 29 iunie, a.c., un COD PORTOCALIU de caniculă valabil pentru județul Constanța.
În Dobrogea și jumătatea estică a Munteniei valul de căldură se va intensifica, va fi caniculă și disconfort
termic accentuat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși pragul critic de 80 de unități.
Temperaturile maxime se vor situa de la 32 de grade în Delta Dunării și până la 38 de grade în restul zonelor. Nopțile vor fi tropicale, cu minime ce se vor situa între 20 și 24 de grade.
În sprijinul constănțenilor, farmaciile din municipiu rămân puncte de sprijin pe durata episoadelor de caniculă. Persoanele afectate de temperaturile ridicate se pot răcori și hidrata în incinta acestora, iar în majoritatea farmaciilor este oferită gratuit și măsurarea tensiunii arteriale.
Recomandările Serviciului Protecție Civilă Pentru prevenirea efectelor negative ale temperaturilor extreme asupra sănătății, Serviciul Protecție Civilă recomandă:
- evitați expunerea prelungită la soare, în special între orele 11:00 și 18:00;
- dacă utilizați aparatul de aer condiționat, setați temperatura cu aproximativ 5°C mai mică decât cea din exterior;
- nu folosiți ventilatoarele atunci când temperatura aerului depășește 32°C;
- purtați haine lejere, din fibre naturale, în culori deschise și pălării de soare;
- consumați zilnic 1,5–2 litri de lichide, fără să așteptați apariția senzației de sete. În perioadele caniculare este recomandat să beți un pahar de apă la fiecare 15–20 de minute;
- evitați consumul de alcool, băuturi cu conținut ridicat de cofeină sau zahăr; * limitați activitățile fizice intense desfășurate în aer liber;
- acordați o atenție sporită copiilor, persoanelor vârstnice și celor cu dizabilități;
- păstrați legătura cu rudele și vecinii în vârstă sau cu probleme de sănătate;
- pentru menținerea unei temperaturi suportabile în locuință, țineți ferestrele și draperiile închise pe timpul zilei, aerisiți dimineața devreme și seara, reduceți utilizarea surselor de căldură și opriți aparatele electrocasnice care nu sunt necesare.
Pentru orice situație care necesită intervenția autorităților sau pentru sesizarea unor probleme cauzate de temperaturile ridicate, cetățenii pot apela permanent:
0241 550 055 – Dispeceratul Primăriei Municipiului Constanța
0737 552 271 – Dispeceratul Serviciului Protecție Civilă
M.G.
