Perioada 1-8 ianuarie 2026, marcată de mesele bogate, deserturi și program încărcat, poate aduce probleme serioase pentru sănătatea orală. Dr. Adriana Câmpeanu, medic specialist stomatolog, atrage atenția asupra riscurilor și recomandă câteva măsuri simple pentru prevenirea durerilor dentare și a urgențelor stomatologice.
„Igiena orală rămâne esențială. Periajul dentar de două ori pe zi, cu accent pe cel de seară, împiedică dezvoltarea bacteriilor peste noapte. Folosirea zilnică a aței dentare ajută la prevenirea cariilor interdentare.
Alimentația trebuie să fie echilibrată. Dulciurile, produsele lipicioase sau băuturile carbogazoase cresc riscul de carii, iar consumul acestora ar trebui limitat la mesele principale, urmat de clătirea gurii cu apă. Alimentele dure, precum nucile sau bomboanele tari, pot provoca fisuri sau fracturi dentare și ar trebui evitate.
Obiceiurile nocive trebuie eliminate. Utilizarea dinților pentru a deschide ambalaje sau sparge alimente dure, precum și alternanța rapidă între alimente foarte calde și foarte reci, poate declanșa dureri sau agrava sensibilitatea dentară”, a declarat, pentru Focus Press, dr. Adriana Câmpeanu.
Semnalele de alarmă nu trebuie ignorate. Sensibilitatea ușoară, sângerarea gingiilor sau durerea discretă pot ascunde afecțiuni care se agravează în perioadele cu acces limitat la tratament. Un control stomatologic înainte de sărbători poate preveni urgențele neplăcute.
Dr. Adriana Câmpeanu susține că pentru a preveni aceste neplăceri este necesar să ținem cont de câteva principii simple, dar esențiale.
Igiena orală rămâne prioritară
Indiferent de programul încărcat sau de orele târzii, periajul dentar de două ori pe zi este obligatoriu. Periajul de seară este cel mai important, deoarece resturile alimentare rămase peste noapte favorizează dezvoltarea bacteriilor. Utilizarea zilnică a aței dentare completează periajul și reduce riscul cariilor interdentare.
Alimentația, între echilibru și excese
Consumul frecvent de dulciuri, produse lipicioase sau băuturi carbogazoase crește semnificativ riscul de carii. Este recomandat ca deserturile să fie consumate la mese, nu între ele, iar după consum să se clătească gura cu apă. Alimentele dure, precum nucile sau bomboanele tari, pot provoca fisuri sau fracturi dentare și ar trebui evitate.
Atenție la obiceiurile nocive
Folosirea dinților pentru a deschide ambalaje sau sparge alimente dure este o cauză frecventă a traumatismelor dentare în perioada sărbătorilor. De asemenea, alternanța rapidă între alimente foarte calde și foarte reci poate declanșa dureri la dinții sensibili sau cu probleme ascunse.
Nu ignora semnalele de alarmă
O ușoară sensibilitate, sângerarea gingiilor sau o durere discretă pot ascunde afecțiuni care se pot agrava exact în perioadele în care accesul la tratament este limitat. Un control stomatologic efectuat înainte de sărbători poate preveni apariția urgențelor neplăcute.
„Sărbătorile ar trebui să fie despre bucurie și liniște, nu despre dureri de dinți. O igienă corectă, alegeri alimentare echilibrate și controale regulate sunt cheia unui zâmbet sănătos, indiferent de sezon. Un control stomatologic înainte sau după sărbători te scapă de neplăceri!”, susține dr. Adriana Câmpeanu din grijă pentru zâmbetul tău, în fiecare zi.
Alexandra VASILE
