Ești veșnic stresat și obosit? Îți tremură mâinile de nervi, respiri cu dificultate, te confrunți cu palpitații, simți că inima te înțeapă, urechile țiuie, transpiri des sau acuzi tot felul de dureri? Află că stresul este un factor de îmbolnăvire al corpului nostru, iar psihosomatica ne poate fi de mare ajutor.
Nu putem avea o minte sănătoasă într-un corp sănătos și o stare de spirit bună, dacă nu ne îngrijim atât de suflet, minte, cât și de corp. Cert este faptul că orice conflict intern declanșează o reacție în corp. Această reacție este tradusă ca un disconfort în diferite zone ale corpului. Ori, echilibrul și armonia interioară sunt în responsabilitatea noastră.
Cum ne ajută psihosomatica? Răspunsul l-am primit chiar de la psihologul Lorina Buga, fondatorul Academiei și Centrului de Psihosamatică din Republica Moldova, cu studii la Paris și Moscova, în cadrul unui intreviu Focus Press. Lorina este un exemplu de succes incontestabil în domeniul psihosomaticii, fiind un specialist desăvârșit.
Am descoperit un om de o polimatie care ar fi părut intimidantă, dacă nu ar fi fost devansat de un fel de a fi atât de natural, de deschis, de prietenos și de generos. Să vorbești cu Lorina despre psihosomatică este un adevărat privilegiu, pentru că ai lângă tine un om excepțional de pregătit, de o vioiciune și o substanță a ideilor îmbucurătoare.
Lorina este fără îndoială un om lumină, o superwoman, mamă a trei copii, mentor, un bun profesionist și un izvor nesecat de abundență. Mai are ceva Lorina: acel dar de a-ți da încredere. Vorbește oamenilor cu seninătate și atât de argumentat, încât simți că îți pune aripi pe umeri. Cunoscută ca doctor de suflete, Lorina a dorit să ne împărtășească magia psihosomaticii.
„Sunt specialist în psihosomatică. Am adus psihosomatica în Republica Moldova și sunt invitată și în România, să împărtășesc din ceea ce cunosc cel mai bine să fac. Ce presupune această știință? Psihosomatica demonstrază că, prin felul nostru de a gândi, ne influnețează starea din corp, respectiv fizicul, starea de sănătate, dar și invers. Starea de sănătate ne influențează felul în care noi gândim. Ele sunt strâns legat una de alta.
Ceea ce noi numim astăzi o boală, de fapt o redenumim în reacție biologică.Această reacție biologică, din corpul meu, poate veni cu un mesaj, să ne spună unde anume eu am rămas blocată la nivel de emoție. Ce emoție am inhibat în trecutul meu? Ce nu m-am ascultat să fac sau mi-am interzis să fac și am fugit de această stare?
Corpul meu, simțind acea tensiune, încearcă să caute o modalitate de a o elibera. Această eliberare poate presupune o reacție biologică, dacă un conflict este intens inhibat în sine. Cu cât mai mult conflictul dat are o importanță mai mare pentru mine, cu atât și reacția biologică din corpul meu îmi va spune despre acest lucru printr-o banală durere”, ne-a mărturist Lorina Buga.
În momentul în care a descoperit psihosomatica, Lorina spune că a început să trăiască altfel: „Sunt o mamă a trei copii. Dumnezeu ne-a creat pe pământ ca să fim bine, să ne putem bucura de viața care ne-a dăruit-o. Nu toată viața să fim într-un stres continuu sau într-o tensiune și să avem tot felul de convingeri și gândiri limitative, care să ne streseze și mai mult în loc să ne facă să primim plăcere de la viață. Am șase ani de când am descoperit psihosomatica și de atunci nu mai știu cuvântul boală. Am început să conștientizez tot ceea ce am în mine, să trăiesc și să învăț lecțiile pentru mine, nu în defavoarea mea. Pentru acest lucru necesită un proces. În primul rând este necesar să fim atenți la noi și să cunoaștem cum poate fi aplicată această știință”.
Tot Lorina ne-a explicat ce înseamnă medicina germană, dar și hipnoza eriksoniană. Cu ajutrorul Academiei de Psihosomatică, Lorina motivează, educă și inspiră oamenii care vor să fie pe primul loc în viața lor. „Aveți doar o viață. Iar viața are un început și un final. Cât de mult vă dați voie să vă bucurați de ea. Ce trebuie să se mai întâmple în viață ca să te descoperi pe tine – corp, suflet și mine?
Nu ești doar gândul tău. Nu ești doar mâna ta. Ești un ansamblu și o ființă integră, care ai venit pe pământ să te autodescoperi, iar noi suntem exact ca și tine. Fie învățăm unul de la altul, fie alegem cum ne dorim să trăim. Ține minte că doar tu ești responsabil de ceea ce simți acum și de ceea ce vei face mâine”, a opinat Lorina.
Lorina Buga. FOTO Alexandra VASILE 
Cosmina Enuc. FOTO Alexandra VASILE 
Întâlnirea cu Lorina nu ar fi fost posibilă fără Cosmina Enuc, specialist în psihosomatică. Dincolo de experienta sa, Cosmina este un reper de stil, este capabilă să educe și să inspire o viață frumoasă, iar secretul său constă în atingerea echilibrului, după cum mărturisește. Cosmina consideră că, pentru o stare de bine, noi ar trebui să ne ascultăm, să ne iubim așa cum suntem și să ne dedicăm timp, în fiecare zi, pentru a ne întreba ce ne dorim și încotro ne îndreptăm.
Indiferent ce stări descoperim în timpul pe care ni-l dedicăm introspecției este foarte important ca noi să nu ne pierdem încrederea în noi. Cosmina practică psihosomatica, de mai bine de 2 ani, la Constanța, oferind un real sprijin tuturor celor care au nevoie, iar duminică, 2 iulie a.c., specialistul constănțean a organizat o întâlnire de suflet la Eforie Nord, cu mentorul său, Lorina Buga, la care au participat aproximativ 40 de oameni minunați.
„Acum câțiva ani, am început să muncesc în sesiuni private cu o minunată doamnă din Constanța, fără să bănuiesc cum se va transforma această întâlnire. Astăzi, pentru al doilea an deja, ea adună în jurul meu și a psihosomaticii oameni minunați și deschiși la suflet și minte. Oameni, care vor mai mult, care își asumă deciziile propriilor vieți și evoluează prin prisma psihosomaticii.
Vă mulțumesc pentru încredere și curaj! Mulțumesc, Cosmina Enuc, pentru organizare și implicare. Ne vedem, din nou, curând!„, a punctat psihologul Lorina Buga pe rețeaua de socializare Facebook. De precizat faptul că pe site-ul Academiei de Psihosomatică găsiți toate informațiile necesare de care aveți nevoie pentru a apela la un specialist.
Alexandra VASILE
