Speleoterapia sau salinoterapia reprezintă metoda naturală de tratare a afecțiunilor respiratorii, dar și un mijloc de intreținere a stării de sănătate prin acțiunea aerosolilor care stimulează eliminarea secreţiilor de la nivelul bronhiilor și, odată curățată zona se reduc inflamațiile și iritațiile prezente pe căile respiratorii.
Salinele de suprafață sunt o alternativă la salina naturală, efectul benefic al tratamentului fiind același. Datorită temperaturii și umidității controlată, aerosolii generați de sare transformă aerul din salina artificială într-un aer pur, fără bacterii și alergeni.
Speleoterapia, asa cum este numită terapia în salină, este indicată în special în cazul persoanelor care prezintă o imunitate scăzută, răceli repetate, rinite cronice (în special cele alergice), polipi, sinuzite, faringite, oboseală cronică, rezistență scăzută la stres, insomnie.
Există însă și contraindicații. Nu este indicată cura cu aerosoli persoanelor care sunt bolnave de tuberculoză, pneumonie, gripă, hipertensiune, anxietate sau claustrofobie.
Este necesar să mergem la salină, dar nu în orice situaţie. Este extrem de important ca atunci când ne propunem să mergem la salină în scop curativ şi nu în scop turistic să cerem avizul medicului de familie sau medicului specialist.
Suferinzii de boli pulmonare infecţioase, respectiv tuberculoză, micozele pulmonare sau afecţiuni de tip bronşiectazii, bronhopneumopatii cronice obstructive, vor suferi mai rău dacă merg la salină decât dacă stau liniştiți pe malul mării.
Indicații terapeutice:
- rinita alergică, rinosinuzita cronică;
- hipertrofie amigdaliană, vegetaţii adenoide (polipi);
- infectii respiratorii repetate (faringite, traheo-bronsite, rinoadenoidite repetate în antecedente);
- astm bronşic nonalergic, intrinsec, nonatopic şi astm bronşic alergic, extrinsec, atopic, forme asimptomatice sau simptomatice uşoare şi moderate;
- bronşita cronică alergică, bronşita cronică obstructivă;
- bronhopneumopatie cronică obstructivă.
- afecţiuni cutanate: eczemă, dermatite atopice.
Contraindicații:
- vârsta sub 3 ani şi peste 65 de ani; (copiii cu vârsta între 2 şi 3 ani si persoanele peste 65 de ani au acces în salină cu avizul medicului);
- astmul bronşic forma severă persistentă; starea de rău astmatic; complicaţiile crizei astmatice- atelectazia, emfizemul pulmonar, pneumotorax, acidoza respiratorie; complicaţiile legate de medicaţie- bronhospasm sever, reacţii alergice severe
- complicaţiile BPCO- insuficienţa respiratorie acută, cord pulmonar cronic decompensat, pneumotorax;
- TBC indiferent de sediu;
- neoplazii pulmonare;
- afecţiuni ORL acute – rinofaringite, traheobronşite, pneumonii acute;
- boli cardio-vasculare (HTA stadiul III, infarct miocardic recent, angina pectorala cu crize frecvente, cord pulmonar cronic decompensat), insuficienţa cardiacă grad II-III,
- afecţiuni digestive – gastrita acută hiperacidă, hepatita acută, colecistita acută;
- afecţiuni renourinare acute, litiaza vezicală/ renală;
- diabet zaharat decompensat;
- colagenoze, afecţiuni reumatismale acute/ cronice în puseu inflamator;
- afecţiuni neurologice periferice şi centrale (traumatism craniocerebral, abces cerebral, accident vascular cerebral, scleroză multiplă, scleroză laterală amiotrofică, epilepsie);
- sarcina trimestrul III;
- sindrom anxios- depresiv; claustrofobii;
- postoperator pentru o perioadă de 1-2 luni.
De precizat faptul că procedurile de speleoterapie se efectuează pe o durată de 14-18 zile (7- 10 zile la copii); particularități în funcție de categoria de vârstă. Astfel, copiilor cu vârsta sub 1 an nu se recomandă cura de speleoterapie. În schimb copiilor cu vârste între 1 și 2 ani se recomandă avizul medicului înainte de inițierea unei cure de speleoterapie, fără a se depăsi 1-1,5 ore/zi pentru maxim 7 zile. Copiilor cu vârste peste 2 ani se recomandă cure de 2- 3 ore/zi, 7-10 zile.
Vârstnicilor peste 65 de ani (cu patologie cardiovasculară asociată) se recomandă avizul medicului la inițierea curei și monitorizarea periodică a statusului cardiovascular pe parcursul acesteia (simptomatologie clinică, frecvența cardiacă, tensiune arterială), fără a se depăși 2 – 3 ore/zi, 7 zile. Persoanele care nu respectă recomandările oferite de personalul medical își asumă pe proprie răspundere eventualele efecte nefavorabile/negative asupra stării lor de sănătate, survenite în urma expunerii la mediu salin.
În concluzie, salinoterapia crește imunitatea, susține detoxifierea organismului, îmbunatățește funcționarea aparatului digestiv, susține regenerarea pielii și ajută la reducerea efectelor oboselii și stresului. La Constanța, terapia la salină din cadrul complexului Vraja Mării din Eforie Sud are beneficii demonstrate asupra întregului organism.
De asemenea, la Năvodari, există o cameră salină în incinta unei săli de fitness, amenajată în clădirea în care funcționează magazinul Pepco. Aici, cu un abonament de 150 de lei, ai acces o lună la salină, saună și sala de fitness.
Alexandra VASILE
