În fiecare an, la data de 31 mai, Organizaţia Mondială a Sănătăţii lansează campania de marcare a “ZILEI MONDIALE FĂRĂ TUTUN”, pentru a trage un semnal de alarmă cu privire la riscurile de sănătate asociate fumatului, 2021 fiind anul în care mesajul campaniei constă în angajamentul de renunțare la fumat. Din 2019 până în prezent și în strânsă legătură cu pandemia COVID-19, milioane de fumători au conștientizat importanța sănătății și riscurile la care se expun prin consumul de tutun.
Fumatul este responsabil pentru 8 milioane de decese anual. Studiile efectuate în perioada pandemiei COVID-19 au demonstrat că persoanele care fumează au o predispoziție mai mare decât nefumătorii de a dezvolta simptome mai severe de COVID-19, astfel încât milioane de fumători au luat în considerare renunțarea la fumat.
Motto: De azi mă las de fumat!
Beneficiile renunțării la fumat:
- în 20 de minute din momentul în care se renunță la fumat scade tensiunea arterială și ritmul bătăilor inimii;
- în 12 ore, scade nivelul monoxidului de carbon;
- de la 2 la 12 săptămâni se îmbunătățește circulația arterială și crește capacitatea pulmonară;
- de la 1 la 9 luni se îmbunătățește capacitatea respiratorie și tusea tabagică se diminuează;
- într-un an riscul de boală coronariană se reduce la jumătate;
- între 5 și 15 ani de la renunțarea la fumat riscul de infarct este egal cu al unui nefumător;
- în 10 ani scade riscul de cancer pulmonar, esofagian etc;
- în 15 ani riscul de boală coronariană este identic cu al unui nefumător;
- crește speranța de viață o dată cu renunțarea la fumat;
- persoanele care au suferit un infarct reduc cu 50% șansele de a mai avea încă unul dacă renunță la fumat;
- renunțarea la fumat crește fertilitatea și reduce riscul nașterii premature.
Alexandra VASILE
Citeşte şi:
